Co zvážit při používání hyperbarické kyslíkové terapie pro maximální účinek
Co zvážit při používání hyperbarické kyslíkové terapie pro maximální účinek
Co všechno byste měli kombinovat s hyperbarickou kyslíkovou terapií, abyste z ní vytěžili co nejvíce?
Právě tomu se budeme věnovat v tomto videu.Rozdělíme si to do několika kategorií, protože na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď.
Existuje totiž mnoho způsobů, jak optimalizovat účinky hyperbarické terapie, v závislosti na tom, čeho chceme dosáhnout.
Víme, že hyperbarická terapie ovlivňuje imunitní systém, záněty, mitochondrie a tvorbu buněčné energie (ATP).
Je skvělá pro hojení, opravy i regeneraci buněk a tkání.
Podle toho, jaké má uživatel zdravotní cíle nebo problémy, můžeme přidat další podpůrné prvky, které tyto účinky posílí.
1. Imunitní systémHyperbarická terapie aktivuje imunitní systém a zlepšuje naši schopnost bojovat s infekcemi.
Ale co k ní můžeme přidat pro ještě lepší výsledek?
Z pohledu infuzní terapie můžeme zařadit například ozónovou terapii, což je další plyn z rodiny kyslíku.
Ozón pomáhá bojovat s infekcemi, ať už formou insuflace (např. rektálně) nebo intravenózně.
Další možností je infuzní vysokodávkový vitamín C nebo tzv.
Meyerův koktejl – kombinace živin podávaných nitrožilně, které spolu s hyperbarickou terapií významně posilují imunitní funkci.Která z těchto možností je nejlepší, záleží na tom, jaký typ imunitní aktivace potřebujeme – každý případ je individuální.
Z doplňků stravy doporučujeme především zinek, který je zásadní pro imunitní funkce, dále AHCC – speciální extrakt z hub, který silně aktivuje imunitní odpověď, zejména v kombinaci s hyperbarickou terapií.
Další klíčový prvek je vitamín D, který tvoří základ zdravého imunitního systému.
Dále opět vitamín C a AHCC.Velmi účinným doplňkem je i methylénová modř – má antimikrobiální vlastnosti a při aktivním boji s infekcí je kombinace s hyperbarickou terapií velmi účinná.
2. Mitochondrie a tvorba buněčné energie (ATP)
Hyperbarická terapie dodává palivo mitochondriím a zvyšuje jejich velikost, tvar i hustotu – tedy i jejich počet.
Chceme-li účinek posílit, musíme zapracovat i na vstupních surovinách.
Například změna stravy ze sacharidového na tukový metabolismus zlepší funkci mitochondrií.
Ještě lepší efekt přinese zvýšené využívání ketonů.Dále můžeme zařadit prekursory NAD, jako jsou NMN nebo NR, které pomáhají zvyšovat množství dostupné energie pro mitochondrie.
Methylénová modř zde opět hraje roli – zlepšuje přenos elektronů v počátečních fázích elektronového transportního řetězce.
Důležité je také zajistit dostatek CoQ10, který je mobilním přenašečem elektronů, a vystavovat tělo červenému a blízkému infračervenému světlu, které aktivuje cytochrom c, další přenašeč v tomto procesu.
Zásadní je samozřejmě kyslík, a nakonec i vodík – vytvoření silného vodíkového gradientu v mitochondriích zlepšuje syntézu ATP.
3. Snížení zánětuHyperbarická terapie snižuje zánětlivé cytokiny a zároveň stimuluje ty protizánětlivé.
Pomáhá tím udržet rovnováhu v těle.Dalšími nástroji jsou fotobiomodulace, tedy terapie červeným světlem, které snižuje systémový zánět.
Můžeme přidat PEMF (pulzní elektromagnetické pole), které zlepšuje krevní a lymfatický oběh.
Z infuzí opět pomáhá Meyerův koktejl nebo glutathion, který snižuje oxidační stres.
Z doplňků pak enzymy (např. serrapeptáza), které odbourávají zánětlivé bílkoviny – obzvlášť účinné nalačno.Další účinné látky jsou kurkumin, tart cherry (višeň) a další známé přírodní protizánětlivé složky.
4. Regenerace a opravy
Představme si, že chceme maximalizovat regenerační účinky hyperbarické terapie, ale zároveň minimalizovat oxidační stres.
Opakované používání komory stimuluje opravné a regenerační procesy, ale může zvyšovat i oxidační stres.
Pokud chceme tyto efekty vyvážit, můžeme před vstupem do komory dodat antioxidanty.
Skvělou volbou je vodík ve formě vodíkové vody, který selektivně odbourává škodlivé volné radikály bez narušení pozitivních signálů. Ideální je vypít ji asi 30 minut před terapií.Další možností je glutathionová injekce - silný antioxidant, který ale působí méně selektivně.
V některých případech je oxidační stres žádoucí, takže je nutné rozhodnout individuálně.
Pokud však chceme jeho účinky zmírnit, antioxidanty před vstupem do komory mohou pomoci.
Z běžně dostupných doplňků můžeme zmínit vitamín C, selen a vitamín E - všechny působí jako silné antioxidanty.Hyperbarická terapie tedy stimuluje regeneraci, zatímco antioxidanty jako glutathion, vitamíny nebo vodíková voda pomáhají zmírnit vedlejší oxidační účinky.
